Какую еду нужно есть диабетикам

Многие диабетики изучают гликемический индекс, хлебные единицы и прочую теорию, но все равно им не помогает такое питание, все равно сахара высокие.
Пишет мне один диабетик:
Вот я наелась мандаринов, почему сахар 21, у них ведь низкий гликемический индекс?

Вот что я ей ответила:
Диабетикам нельзя есть любую еду, которая доставляет удовольствие. Нужно есть то, что противно. Мандарины с гранатами доставляют удовольствие, следовательно сахар в крови повышается, потому что душа радуется мандаринам.

То есть сахар повышается от всего, что повышает удовольствие и приносит счастье - от такой еды.
В идеале, еда должна использоваться для энергии, а не для удовольствия.

0 коммент.:

Отправить комментарий