Упражнения для Ваших глаз

Я решила всерьез заняться здоровьем своих глаз, поэтому сделала следующее. Распечатала себе следующею картинку.

- - -
Уделите внимание этим радиоуправляемым машинам дешево. Отличный новогодний подарок!
- - -
Можете также распечатать на принтере и делать упражнения. Давайте посмотрим на них.
1. Упражнение такое: сначала Вы смотрите на свой нос, затем на свои брови. Я смотрела, пока мне не надоело :)
2. Теперь нужно пытаться смотреть на свое правое ухо и левое. Я ничего не увидела, зато моим глазам стало легче.
3. Смотрим сначала на левой плечо, а затем на правую бровь.
4. Мысленно рисуем квадратик и водим глазами.
5. Дальше идет еще веселее. Рисуем глазами фигуру.
6. Аналогично.
7. Круговые движения глаз.
8. Упражнение-зигзаг.
9. Петляем глазами :)
10. Теперь петляем вертикально.
11. Рисуем такую спираль.
12. Рисуем такой круг. Очень прикольное упражнение. Типа смотреть  вблизь и вдаль.
13-16. Делаем аналогичное упражнение с пальцами.

Read User's Comments(1)

Нашим глазам нужен отдых!

Не стоит забывать о том, что наши глаза требуют постоянного отдыха. Они не могут работать беспрерывно. Только если их закапать какими-нибудь искуственными слезами. Равно как и организм не может работать беспрерывно без какого-нибудь адреналина.
- - -
Рекомендую специализированный магазин, где продается фанера в розницу: купил фанерой в розницу. Качественная фанера по невысокой цене.
- - -
Можно просто сходить на кухню и приготовить себе чаю. Сделать какой-нибудь компресс из картошки и полежать с закрытыми глазами. Можно посмотреть в окно. А можно потратить свое время с большей пользой: сделать расслабляющую гимнастику для глаз. Самая простая гимнастика - как можно чащ моргать.

Read User's Comments(0)

Способы избавиться от красных глаз

В прошлой статье я рассмотрела причины красных глаз. А сейчас я напишу различные способы избавиться от красных глаз в зависимости от этих причин. Если покраснение вызвано серьезными причинами, то следует обращаться с специалисту, а именно - офтальмологу.
- - -
Если Вы желаете отделать свою квартиру фанерой, ознакомьтесь с отличным предложением в фанерах цена за лист. Очень привлекательная стоимость.
- - -

  • Глазные капли. Это могут быть, к примеру, искусственные слезы. Когда мы долго сидим за компьютером, у нас болят глаза из-за того, что у них не хватает слез. Именно сухость глаз вызывает покраснение. Также это могут быть капли, которые сужают сосуды.
  • Народные средства. К примеру, отлично помогает картошка. Говорят еще о чайных пакетиках, но я не пробовала.
  • Гимнастика для глаз. Ее тоже желательно делать тем, кто постоянно напрягает свое зрение.

    Read User's Comments(0)

    Почему краснеют глаза

    Я работаю за компьютером. В связи с этим у меня постоянно под вечер красные глаза. Постоянно капаю капли, чтобы снять красноту. Но, может быть, есть рецепт, чтобы глаза не уставали? Чтобы начать бороться с какой-то проблемой, нужно узнать ее историю, точнее, причину появления. Отчего краснеют глаза?
    - - -
    Отличное занятие для ребенка - играть с радиоуправляемыми вертолетами.
    - - -
    Оказывается, причина заключается не только в компьютере и недостаточном сне. Причина может быть в аллергии на что-нибудь, пусть даже на пыль. Аллергия может быть и на косметику.
    Итак, все причины покраснения глаз:

    • Плохая реакция на контактные линзы. Притом, они необязательно должны быть сомнительного качества. Раньше я носила контактные линзы разных популярных марок, потом решила навсегда покончить с этим дискомфортом.
    • Попадание в глаза чего-нибудь (пыль, косметика).
    • Воздействие кондиционера на глаза.
    • Работа за компьютером.
    • Глаукома.
    • Астигматизм.
    • Конъюнктивит.
    • Астенопия.
    Из всех перечисленных у меня лично есть 3:
    1) Работа за компьютером. Я реально много смотрю на экран, порой без перерыва. С этим надо заканчивать.
    2) Астигматизм.Оказывается, при астигматизме нельзя сильно напрягать зрение, тогда глаза не будут красными.
    3) Астенопия. Опять же, чрезмерная нагрузка на зрение.

    Итог - нужно сделать наш образ жизни более здоровым. Заниматься чем-нибудь другим. Совмещать работу за компьютером с другой работой, не требующей напряжения глаз. Надеюсь, что эти причины помогут Вам узнать, почему у Вас краснеют глаза.

    Read User's Comments(0)

    Чем полезно море?

    Море - это очень полезно. Даже необязательно плавать, просто так находиться в море - это полезно. Самым полезным морем считается Черное. Когда-то экскурсовод сказала, что на дне черного моря находится сероводород, то есть мы как бы принимаем сероводородные ванны :)
    Поездка на море обычно заряжает силами и энергией на весь год, расслабляет, успокаивает, делает нас красивее...
    Морская вода содержит очень много полезных минералов. Они укрепляют нашу кожу. Поэтому не стоит смывать морскую воду сразу после купания.
    А плавание в морской воде способно улучшить циркуляцию человеческой крови.
    Не менее полезен для человеческого организма и морской воздух. Он насыщен солями и мелкими капельками морской воды. Просто посидеть у берега и подышать - это очень приятно.
    И еще морская вода укрепляет состояние ногтей.
    И еще нам говорили, что находиться в морской воде - это значить проходить курс массажа, который помогает от целлюлита :)
    Ну, и последнее - этот приятный шум волн лучше всего успокаивает человека. Медитация!!!
    - - -
    Чтобы персонал не уснул на работе, поставьте в офисе кофемашину. Прекрасным решением будет капсульная кофемашина: кофе капсулы цена.
    - - -
    А вот прекрасный способ перспективного вложения своих денег в недвижимость: квартира в Туле. Востребованно, дешево, строительство исключительно в срок, улучшенная планировка.

    Read User's Comments(0)

    Лучше всего - отдых у Черного моря

    Дорогие читатели, зачем мы отправляемся за границу, зачем мы ищем что-то новое, пробуем узнать другие страны, другую культуру. У нас ведь в России есть прекрасные места для отдыха! Сама отдыхаю только в России. Обычно я предпочитаю побережье Черного моря.
    Дорогие друзья, есть одна отличная туристическая компания "Приветливый юг". Там Вам предложат отдых у побережья Черного моря. Как варианты: санатории Анапы, Туапсе, Сочи, Абхазии. Курорты Краснодарского края - это не только отдых у моря, но и отличное лечение, и конечно же, спорт.
    Туристическая компания предлагает огромный выбор санаториев, пансионатов, гостиниц. На сайте Вы найдете подробное описание всего, что Вам интересно.
    Подробности читайте на сайте. Ссылка: http://www.privet-yug.ru/Kurorty/tuapse-pansionaty.html.
    И не забывайте, что Черное море - это самое необычное море. Оно обладает потрясающими целебными свойствами!

    Read User's Comments(0)